保护宝宝不中暑

    虽说万物生长靠太阳，不过，或许我们显然是没有资质与太阳太过亲近的物种，妈妈们都意识到“防晒”是自己的每日功课，所以，“防宝宝中暑”那就更是必修课了。

    所谓中暑，是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状。严重的中暑患者可出现抽搐、永久性脑损害或肾脏衰竭，近而危及生命。所以，要学会如何保护小宝宝不中暑，如果宝宝有“中暑”的情况发生，知道该怎么办。

    通常，医生会建议给小宝宝晒太阳，不过，如果是夏日，那么，晒太阳的建议时间就是早9点至10点，下午4点至5点，目的就是避开“暴晒”的时间。所以，带小宝宝晒太阳多半不会发生中暑的情况。

    专家们研究发现，更多发生中暑的气象条件是：①相对湿度85 010，气温30℃~ 31℃。②相对湿度50%，气温38℃。③相对湿度30%，气温40℃。所以，小宝宝发生中暑的地点可能更多是在幼儿园的暑假里，宝宝长时间在野外游玩或是海边暴晒。还有，小宝宝夏季包裹过严，或被留在没冷气的密闭车内，也可能发生中暑……

宝宝中暑之预防第一

    1．不要让宝宝长时间在太阳下暴晒。

    2．外出要携带必要的遮阳工具，最好戴上遮阳帽，避免阳光直接照射。如是在海边，应该在沙滩上插上遮阳伞，让小宝宝在遮阳伞下面玩。要给宝宝穿宽松、透气性能良好的衣服，以纯棉为上选。

    3．要准备充足的矿泉水、含盐饮料。妈妈要记得及时提醒宝宝喝水。据说，吃些西瓜或者喝西瓜汁对预防中暑很有帮助。西瓜含有大量的汁液和糖分，既能补水又补能量。另外，妈妈带上点自家用绿豆、薏米、菊花、金银花煮好的汤，也是个不错的选择。

    4．-旦感到不适就要到阴凉、通风处及时休息。

    5．盛夏里一定要让宝宝睡午觉，长短都好。充足的睡眠和精神的放松会提高宝宝对高温的“抵抗力”。

    6．无论是带宝宝到野外还是去海边，都要带上防暑降温药，如仁丹、风油精等，以备不时之需。

特别提示

    暴晒引起的中暑，不适合用藿香正气水。因为藿香正气除了具有祛暑解毒的功效外，还能解表发汗、化解体内淤积的湿气、理气和中、增强食欲，主要用于暑热夹湿（闷热）造成的轻度中暑。但不适合烈日暴晒引起的中暑，否则会因为藿香正气具有“除湿”的作用而使暴晒下的中暑症状加重。

    特别需要提出的是：千万不要给中暑的宝宝服用退烧药，否则可能加重中暑症状。

宝宝中暑之紧急处理

    1．立即将中暑的小宝宝移至阴凉通风处休息。松开或脱掉衣服，让小宝宝平躺，维持呼吸道的通畅。也可以用电扇通风，用冷气降低环境温度。全身可以用温凉的湿毛巾擦拭（以自来水润湿即可，切勿以酒精或冰水取代），或放进凉水（非冷水）浴盆里。

    2．补充含盐清凉饮料。

    3在额头、太阳穴处涂抹清凉油、风油精等，或服用仁丹。

    4．对重症宝宝首要措施是降温：用冰水、井水或酒精擦洗全身。在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋，或将全身（头部除外）浸在4℃水浴中，努力使体温回降。

    5．尽快送医治疗。

特别提示

    仁丹中含有薄荷冰，有散热、醒脑的作用。仁丹中的小茴香等成分还能缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐。但要按照小宝宝的用量服用，最好是此前用过未发生过敏反应的，第一次使用应在医生指导下。

宝宝可能发生中暑的信号：

    精神差（没精神），大量出汗、口渴、头昏。

    面色苍白、注意力不集中、动作不协调。

    胸闷、恶心、四肢无力。

    体温超过37.5℃。

延伸阅读   中暑是怎样发生的？

    高温影响下，体内热积蓄过多或体温调节中枢功能出现紊乱，致生命活动受到危害的一种急症。人体能维持体温370C左右，是由于体内各器官、组织的新陈代谢和运动时所产生的热量，能够通过皮肤表面、呼吸和出汗等途径所散失的热量，在体温中枢的调节下达到平衡。当环境温度高于皮肤温度且湿度过大时，蒸发散热受阻，大量热积蓄，如不及时采取措施，就会引起中暑。

    重症中暑会有哪些表现

    重症中暑者可能发生昏厥或痉挛，或不出汗，体温在40℃以上，可分为热痉挛、热衰竭、日射病等。

    1．热痉挛症多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。

    2．热衰竭主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

    3．日射病最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 

本文标题：宝宝可能发生中暑的信号

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