没有哪个父母会希望孩子有恐惧感，但是童年时期的恐惧情绪是孩子发展过程中很正常的一部分，随着孩子越来越了解自身以及周围的环境之后，他们又会产生新的恐惧，产生恐惧的原因是他们在尝试新的事物或是家中发生了变化。

          4-6岁期间孩子也许会经历真实的恐惧（如动物、雷声、上学等），和假想的恐惧（如鬼神、怪物等），您可以帮助孩子克服这些。

帮助孩子应付这些恐惧的方法：

         告诉孩子不要紧张，感到害怕是正常的，并且承认您有时候也会对某些事情感到恐惧害怕。

        鼓励孩子谈论他们的恐惧，问问题时要温柔，一定要找出究竟是什么使孩子焦虑。

        尊重孩子的恐惧心理，注意别取笑孩子的感觉，或是因此而羞辱他们。

        不要表现得好像孩子们的假想是真的一样，这一点很重要，因为这样做反而会强化这些概念。例如不要说：不要去床下找怪物或是在衣柜中找鬼魂。相反，您可以：

        让孩子承认感到害怕：我知道你现在很害怕，没关系的。告诉孩子那儿什么都没有：这里什么都没有，没什么东西能伤害你的。

        和孩子一起想办法让他们感觉好些：“你怎么做才能感觉好一点呢？”提供一些建议让孩子们克服恐惧：“让灯一直亮着／抱着泰迪熊睡觉／再读一个故事会不会使你好一点呢？”

        假如孩子的恐惧是真实的，那么更重要的就是别嘲笑他们，或者在孩子没准备好的时候强迫孩子面对它，您可以：

        安慰并支持孩子，谈谈什么是恐惧，帮他们找出原因为什么他们会这样。

        往好的方面想，帮助孩子想一些让他们感觉好一点的事情，并最终克服恐惧。

        孩子感到害怕时您的反应不能太激烈，因为这样会加强孩子的恐惧。

        尽量保持冷静，与孩子谈话时把恐惧当作是成长中很正常的一部分。

        让孩子多接触科普启蒙方面的知识，告诉他一些自然生物、光、电等方面的常识。

提示

        有时一定程度的恐惧感对孩子甚至是有好处的，因为害怕会阻止他们去做一些危险的事。您可以帮孩子在对待新事物的谨慎和过于恐惧之间找到平衡点，鼓励孩子尝试安全的新事物，向他们解释您不会让他们做那些伤害他们的事。在尝试新事物的过程中他们将得到学习。

本文标题：帮助孩子应付这些恐惧的方法

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