第六个月的宝宝，白天一般睡2～3次，上午睡1次，下午睡1～2次。由于宝宝的个体差异，同上个月相比，一般上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。

        宝宝在这个月总体上的规律是，白天的睡眠时间及次数会逐渐减少，即使白天睡觉较多的宝宝，一白天的睡眠时间也会减l～2个小时。由于这个月的宝宝运动能力增强，即使白天睡觉，晚上也照样能睡得很好，因此父母不用因为宝宝白天的睡觉问题而担心。

        由于宝宝白天活动增多容易疲劳，因此夜里睡得很沉。原来夜里要醒2次的宝宝，现在变为1次。而原来只醒1次的宝宝现在可以一觉睡到天亮。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代，睡前再喂一次奶后，夜间可以不吃奶，常能睡10小时左右。

        大多数一觉可以睡到天亮，中间会小便1次，但也有部分宝宝夜间会醒来解2～3次小便。在这些起夜的宝宝中，有的只要换好尿布就能接着入睡，但也有一部分宝宝，换好尿布后还要吃一次奶才能再次入睡。

        为使宝宝和妈妈都能得到充足的睡眠和休息，对这些每晚还要吃奶的宝宝，妈妈应该在入睡前除了喂辅食外，还应再喂点奶。只有睡前让宝宝吃饱，才能渐渐养成宝宝夜间不吃奶的习惯。

本文标题：宝宝睡眠有什么规律

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