日光、空气和水是大自然给予人们维持生命、促进健康的宝物，婴儿出生后一个月就可以在日光下和新鲜的空气中活动，这对于提高小儿身体对外界环境突然变化的抵抗力，增强体质及各个脏器的生理功能有着重要的意义。

      太阳光照在人身上能刺激肾上腺的分泌，日光中紫外线具有很强的杀菌能力，可提高机体的免疫性，促进身体吸收食物中的钙和磷，使身体产生维生素D，促进骨骼的发育，有预防和治疗佝偻病的作用，紫外线还可以加快血液循环，刺激骨髓制造红细胞，防止小儿贫血。

      宝宝晒太阳要选择避风的地方，不要让阳光直接照射宝宝的头部和眼睛，可以戴小帽子，将脸和手露着。开始5 N10分钟，随着孩子逐渐长大晒太阳的时间可以逐渐延长，夏天可在树荫下进行。新鲜空气可促进肌肉、血管和神经的紧张度，有利于新陈代谢，从而提高机体的免疫能力，增强小儿抗寒和耐寒的能力，减少呼吸道感染。每天可定时抱婴儿到户外（凉台、走廊）散步，开始时间略短，以后逐渐增加散步的时间

本文标题：如何让宝宝正确的晒太阳？

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