痱子，医学上又称它为红色粟粒疹，一般可分为红痱（一般痱子）和白痱（痱毒）。痱子常见于儿童，表现为红色的疱疹，不易破溃，自觉瘙痒。气候凉爽时，痱子可迅速自愈。痱毒常见于新生儿，表现为疤疹较少，疱液清澈透亮、易破，常见于额部、颈、胸背上部、手臂曲侧等处，一般不痒。

原因

        痱子的发生与天气热、出汗多有密切的关系，除此之外，室内通风条件不好，孩子的衣服不够宽松，孩子爱哭、好动，还爱让母亲抱在怀里等因素都会导致孩子出汗多而又蒸发不掉，这样，汗液较长时间地浸渍着皮肤，使表皮发胀，汗腺在皮肤的开口口径变小，汗液多而排不出，越积越多，甚至把汗管胀破，汗管周围的皮肤受到汗液的刺激而发生轻微的炎症，这就产生了痱子。

治疗

        痱子主以用外用药进行局部治疗。先用温水把病患部位洗净，揩干后扑以痱子粉或擦上痱子水，或用“十滴水”给孩子洗澡。

饮食调理

    食宜

        多吃清淡、易消化的食物；多吃新鲜蔬菜、水果，如绿叶菜汁、胡萝卜汁、新鲜果汁和番茄汁等；还可以吃新鲜菜泥、果泥。这些食物中含有丰富的维生素，可以调节婴幼儿生理功能，减少皮肤的过敏反应。

        平时给有痱子的孩子煮一些粥，如冬瓜粥和荷叶粥。

    食忌

         不吃鸡蛋、鱼虾、蟹等发物；辛辣食物，如辣椒、生姜和生蒜，尽量少吃。

预防

        夏季天热时，要给孩子勤洗澡，勤换衣服，衣服宜松软宽大。

        保持孩子皮肤清洁干燥，常用温热毛巾为其擦拭汗水，勤扑痱子粉。

        居住处应通风凉爽，衣被不宜盖过多。

        不要总把孩子抱在怀里，这样会增加孩子的体温与排汗量。

        晚上睡觉不要让孩子直接睡在凉席上，应铺上被单或毛巾毯，这样汗液易被吸收，也利于消毒。

        平时常以绿豆、金银花、薄荷煎水，加糖代茶饮。让孩子多吃西瓜、冬瓜汤等清凉食品。

本文标题：晚上睡觉不要让孩子直接睡在凉席上

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