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宝宝的这个表现可能是缺锌
2018-06-14 10:46:37 来源:

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   宝宝不爱吃饭是让所有家长都烦恼的事情,为了能让宝宝好好的吃饭家长们可谓是使出了浑身解数与宝宝斗志斗勇,有扮可爱的,有扮凶猛,还有死乞白赖的,这演技可以说是全世界都欠家长们一个奥斯卡小金人啊!

  孩子不爱吃饭,家长们最担心的就是孩子出现营养不良,但家长们有没有想过,孩子不爱吃饭是因为他本身就缺少了某些营养元素呢?缺锌也是会导致孩子不爱吃饭的情况的哦。

  缺锌锌会导致粘膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔,使食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。简单来说,在缺锌孩子的嘴巴中,我们觉得色香味俱全的美食,可能就想白开水一样淡然无味,也就让宝宝是去了吃饭的兴趣了。

  人是动物,不是植物我们没有叶绿素,我们不能够想大叔那样进行光合作用,我们获取营养的渠道只有一个,那就是通过食物来摄取。我们可以把锌看作是一种生长因子,如果在成长时期不能获取足够的锌,就会导致生长迟缓、性腺发育障碍、味觉异常、消化道功能减退,免疫功能不全、感觉神经紊乱,运动、认知与智能发育延迟以及情感障碍。

  联合国卫生组织与中国营养学会都推荐:初生~6个月婴儿锌的日需量为3毫克,7~12个月婴儿锌的日需量为5毫克,1~3岁幼儿锌的日需量为10毫克。

  在给宝宝断奶后家长就可以慢慢的给宝宝加一些富含锌的辅食了,如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅20%左右;而动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右。

  食物补锌的周期是比较长的,吸收也是比较慢的,如果急需补锌的好最好还是和补锌片一起相结合,才能更快的补锌,像蛋白锌薪稀宝片,能直接补充锌+硒+蛋白粉成份,直接改善缺锌问题,提高人体的免疫力。就能很快的补充锌元素。

  现在网上关于锌、硒、蛋白粉结合的,也就是通俗易懂的蛋白锌成份的产品并不多,可别上当了,认清楚成份再选择。

  宝宝不爱吃饭也可能饮食行为问题

  微量营养素在人体内含量低、分布广、种类繁多、功能各异,各种微量营养素之间又存在着相互的联系和制约,难以采用单一的临床或实验室指标判断人体内各种微量营养素的营养状况,可以通过微量元素的检测来判断的,不归,也不需要空腹检测,不用担心饿到小宝宝哦。

本文标题:宝宝的这个表现可能是缺锌

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