准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后，最盼望的事，当然是迎接宝宝的哇哇坠地，但面对分娩除了兴奋的期待外，有些准妈妈却也存在一些隐忧。

　　对生产过程痛楚的害怕，以及可能发生难产的恐惧。尤其是，在经历漫长的产痛后，却被医师诊断为难产，需立即进行剖腹生产，此时又需面对另一种疼痛，对大多数孕妇来说，生一次痛两次实在是一大恶梦。

　　难产的原因知多少

　　某综合医院妇产部主治医师吴文艺指出，难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。 实和联合诊所妇产科主治医师于西海也指出，难产依字面解释，即是“困难生产”的意思，临床上的表现是分娩过程缓慢，或甚至于停止。

　　准妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段：

　　一、是从阵痛开始至子宫颈全开，平均为十二小时以下，若初产妇超过二十小时、经产　妇超过十四小时都算是过长;二、是由子宫颈全开至胎儿出生，平均为两小时;三、是宝宝出生至胎盘娩出，一般为五至三十分钟。

　　在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致生产时间过长，都可称为难产。

　　胎儿过大是最常见的难产问题

　　难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。吴文艺医师说，胎儿本身造成的问题是难产的主要原因，最常见的情形是婴儿的头部太大，从超音波测量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小。 若BPD超过10公分，生产是比较困难的；超过10.5公分，阴道生产就几乎不可能。

　　其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如：臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势，也会导致分娩困难。不过，由于科技医学的昌明，超音波的使用已普级化，胎位不正的问题都能在产前精确的掌握，而大幅降低了难产的发生率。

　　于西海医师也强调，胎儿的平均体重为3300～3400公克，太大的胎儿易造成产道的破裂及增加难产的机会。因此，准妈妈千万不要以“提供胎儿营养”为理由而对饮食毫无节制。怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。正常的生产胎位应为头位，才能顺利生产。因此胎位不正如臀位、横位等都会造成难产。

　　适当规律运动降低难产风险

　　若不幸真的遭过难产的准妈妈，应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。其次，定期产检有助于降低或消弭难产的情形，是最有效且最积极的作法。而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等，也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。在孕期，适当规律的运动可降低难产风险，因此，孕妈妈应给自己安排适当的运动。

　　此外，历经过难产痛苦的妇女，可多给自己一些时间平抚身心，再以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再是一件害怕的事了。

相关育儿问题导航：

[6岁]孩子身高偏矮怎么办？ [4岁]女儿有“太田痔”怎么办？ [0岁]宝宝睡觉发怪声怎么办？ [孕期]快餐里有没有营养 [孕期]怎么判断胎盘前置 [孕期]胎儿太小怎么办 [孕期]我打喷嚏会影响胎儿发育吗 [孕期]孕期心率快不舒服怎么办 [孕期]电脑辐射对孕妇有无影响 [孕期]产后阴道分泌物多怎么办 [孕期]钙剂吃多了有无不良影响 [孕期]双顶径是指什么 [0岁]是否还要吃退热药 [0岁]儿子肋骨外翻 [0岁]4-5月的宝宝睡眠不好 [孕期]服用紧急避孕药后怀孕有危险么 [孕期]妇科生育史0-0-0是什么意思 [孕期]怀孕三个月就能感觉到胎儿的心 [孕期]胆汁酸值偏高有何影响？ [孕期]怀孕其间是否可使用防晒护肤品 [孕期]产后乳房肿胀咋办？ [孕期]孕期间晚间经常出汗怎么办 [孕期]剖腹产两月后仍流血怎么办？ [孕期]多次人工流产后可以怀孕吗 [孕期]手臂发酸是咋回事 [孕期]孕晚期感冒有无影响？ [孕期]孕妇妊娠合并阑尾炎要紧吗？ [孕期]孕期如何控制体重 [孕期]怀孕期牙床发肿怎么办 [孕期]乳房不对称如何喂奶？ [0岁]如何给坚决不吃奶粉的宝宝断乳？ [孕期]孕期AFP偏高是胎儿畸形么？ [0岁]喂奶粉的孩子大便干怎麽办？ [孕期]月子期间的生活注意事项 [孕期]孕期血压低怎么办 [0岁]宝宝的大便是否正常 [1岁]用“尿不湿”可以引起腿变形吗？ [孕期]B超结果是否正常  

本文标题：怎样避开难产这道“槛”？

地址：http://www.yunyuhome.com/hz/ycyl/72157.html