妇女在分娩后数天内出现哭哭啼啼，心情不愉快，被大多数人认为是正常的现象，殊不知，在哭啼、烦闷的背后，都隐藏着一种不正常的而且危害妇女身心健康的精神疾病――母性抑郁。主要症状是：烦闷、沮丧、哭啼、焦虑、失眠、食欲缺乏、易激惹。

世界著名的精神病专家汉米尔顿经过调查后得出如下的结论：产后一个月内被送进精神病院的妇女，是在妊娠期各月患精神病人数的18倍。

所以，产后的精神障碍需要产妇及家人积极预防和减轻症状，主要方法有：

首先要认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程。一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。这样可以心中有数，对情绪上的变化就见怪不怪了。

第二要心情愉快，妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。因此，为防止产后的精神障碍，怀孕期间就要做好心理准备。

第三丈夫要帮助产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠，对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补偿。

如果产妇症状严重而且持续时间长，就要在医生指导下，使用三环类抗抑郁药物治疗。

本文标题：产后预防精神抑郁

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