一些医院、社区团体、产前医疗中心都开设了产前培训班，这些培训班教孕妇准备分娩生产。经验丰富的培训班包括以下内容：

　　1. 生产时的状况(通常情况下孕妇要做的)。

　　2. 孕妇和分娩陪同(生产时的陪同)了解的事项。

　　3. 练习缓解生产疼痛的方法(如呼吸技巧和放松方法)。

　　4. 产后产妇和婴儿护理。

　　5. 与其他孕妇交流。

　　孕妇可通过保健员、朋友交流选择产前培训班。参加产前培训班一个重要的优点是可以和其他孕妇相互鼓励。如果没有参加培训班，可以和保健员或医院护士了解常识，阅读根苗育儿网上的孕产知识也能增加生产和前期护理经验。

本文标题：产前培训班能学到什么

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