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麻油鱼汤
2013-02-01 00:14:16 来源:www.yunyuhome.com

       材料(1日份):广禾堂月葆黑麻油60mI、广禾堂月乃汤500ml、鱼适量(约120克)、带皮老姜6片。

       做法:

       1、肾鱼洗净,老姜刷干净,连皮一起切成薄片。

       2、肾黑麻油倒入锅内,用大火烧热。

       3、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均皱起来,成褐色,但不焦黑。

       4、转大火,加入鱼及月乃汤煮开,转小火,加盖,再煮5分钟后熄火,即可食用。

       小贴士:

       补充营养(蛋白质),可发挥补气益血的功效。

 

 

本文标题:麻油鱼汤

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