麻油鱼汤
2013-02-01 00:14:16 来源:www.yunyuhome.com
材料(1日份):广禾堂月葆黑麻油60mI、广禾堂月乃汤500ml、鱼适量(约120克)、带皮老姜6片。
做法:
1、肾鱼洗净,老姜刷干净,连皮一起切成薄片。
2、肾黑麻油倒入锅内,用大火烧热。
3、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均皱起来,成褐色,但不焦黑。
4、转大火,加入鱼及月乃汤煮开,转小火,加盖,再煮5分钟后熄火,即可食用。
小贴士:
补充营养(蛋白质),可发挥补气益血的功效。
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