Q：坐月子期间可以吃一些蔬菜，水果吗？

                                          (广州  徐萍)

       A：产后第一周胃肠很虚弱，当然也就不能吃蔬果类了。

       第二周起可吃蔬菜，以红色，绿色蔬菜为主；但白萝卜、白菜、笋、酸菜等仍为禁忌。

       第三周起可吃水果，可吃些有点凉性、水分少、甜度高的水果(如香瓜、哈密瓜、木瓜、水蜜桃、葡萄、樱桃、龙眼、荔枝等)。

       但西瓜、梨太寒不能吃；而苹果、柠檬、西红柿带酸，会破坏内膜，也不能吃。

本文标题：坐月子期间可以吃一些蔬菜，水果吗？

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