鱼子酱色拉(女性用食谱)

　　材料：蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。

　　作法：蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。

　　洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中。

　　莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装饰。

　　功效：可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。

　　大蒜鸡丝粥(女性用食谱)

　　材料：鸡胸肉、大蒜、白米。

　　调味料：盐、油、太白粉。

　　作法：白米涛净，加水煮成粥。

　　鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。

　　大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。

　　待粥将熟时，把鸡丝放入，加盐调味，盛碗洒上大蒜丝即可。

　　功效：改善体虚、脸色苍白、预防疾病。

　　鸭肉下水汤(女性用食谱)

　　材料：鸭的下水一付、姜丝。

　　调味料：盐、酒。

　　作法：鸭的下水洗净，放入热水川烫再以清水洗净切片。

　　煮两碗开水，滚烫后加入下水及姜丝，加调味料，稍许即可熄火盛碗。

　　功效：可以滋阴去淤，适宜平日月经量少、色黑时间拖常者。

本文标题：女人产前绝秘食谱

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